“脑雾”这个术语用来描述一系列的认知状况,包括记忆问题、思维不清晰和无法集中注意力。而这也是很多疾病所会给大家带来的影响,特别像是桥本氏甲状腺炎这种高发疾病,造成脑雾现在也很普遍。下面,就让我们来跟南京博豪甲状腺研究院一起了解一下,脑雾和桥本到底有什么关系?

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炎症:脑雾是大多数桥本患者的常见症状。其中一个主要原因是,桥本甲状腺炎学名是“自身免疫性甲状腺炎”,患者体内会出现大量炎症(与任何名称中包含“炎”的情况一样)。

甲减:甲状腺激素不足(即甲减)也会导致脑雾和认知功能问题,因为脑组织对体内甲状腺激素的微小变化非常敏感。

血糖:将脑雾与桥本甲状腺炎联系起来的第三个因素是血糖失衡,这在甲状腺疾病患者中很常见。当我们摄入大量的糖——通常是高碳水化合物的食物,如甜点、谷物和淀粉类蔬菜——胰腺就会释放出大量的胰岛素激素,使血液中的糖水平降至正常水平。这些胰岛素的激增会导致血糖降得太低,导致大脑中葡萄糖(一种身体用来补充能量的单糖)水平降低。这减少了认知功能,本质上使大脑感到“饥饿”。

此外,长期高水平的胰岛素会导致全身和大脑炎症,导致脑组织损伤和精神功能低下。

麸质:麸质不耐受,这在桥本身上很常见,也对脑雾有影响。事实上,在我对桥本的2232名读者的调查中,41%的人说他们在食用麸质后会出现脑雾!

造成脑雾的许多潜在原因本身可能是由肠道健康状况不佳引起的,包括压力、睡眠质量、血糖失衡、麸质不耐受和甲状腺激素水平不足。根治这些问题可以使头脑恢复清醒!